【主委话健康】全民营养周 | 吃动平衡 健康体重 全民行动

根据《中华人民共和国科学技术普及法（2024年修订）》《中国科协关于新时代加强学会科普工作的意见》《全民健康素养提升三年行动方案（2024—2027年）》等要求，为更好地彰显科普价值引领作用，打造特色科普品牌，大连市医学会开设“主委话健康”科普专栏。

本专栏聚焦权威医学科普，由大连市医学会专科分会主任委员凭借专业知识与丰富经验，为大众科普简单易懂、实用有趣的健康知识。本专栏定位为面向大众的健康智囊、权威专家的科普窗口、通俗有趣的知识驿站。

守正创新，履践致远。大连市医学会将全力开拓广覆盖、深层次、多样化的科普传播路径，促进医学健康知识普及，助力全民健康素养提升。

【主任委员简介】

刘雅卓，主任医师，硕士研究生导师，三级教授，大连大学附属中山医院代谢营养科主任，兼任互联网医院诊疗中心主任。大连市医学会临床营养专科分会主任委员，辽宁省免疫学会营养免疫专委会主任委员，大连市健康教育协会营养分会主任委员。《Nutrition in Clinical Practice 》杂志编委。针对代谢与营养疾病诊断和治疗、肥胖及营养减重、肠内肠外营养治疗、特殊医学用途配方食品应用、肿瘤营养、肠功能衰竭、慢病营养干预、临床危重症、围手术期营养等临床代谢营养治疗内容进行研究，医院被国家卫生健康委医院管理研究所认定为第三批临床营养科建设项目示范单位，通过国家食品药品监督管理总局特殊食品验证评价技术机构备案。

2025年5月17~23日

是第十一个全民营养周

今年主题

“吃动平衡 健康体重 全民行动”

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》《“体重管理年”活动实施方案》等要求，提高全民营养意识，提倡健康生活方式，倡导吃动平衡、保持健康体重、引导全民参与。大连市医学会临床营养专科分会主任委员刘雅卓，为大家深入浅出地讲解肥胖的危害、如何正确减重、减重的注意事项以及小窍门等

刘雅卓主任委员强调，科学减重不是一味节食或追求快速瘦身，而是要设定合理目标、注重营养均衡、结合运动干预，并在必要时寻求专业医生的帮助。让我们从今天开始，吃得明白，坚持运动，用科学的方式告别盲目减重，迈向健康人生！